【定番玄米雑穀ごはんと玄米雑穀ごはんの甘酒。weckの便利なシリコン蓋】レシピあり

大好きな甘酒。けれどけっこう糖質は高かったり。それでも身体に嬉しい効果がいっぱいなので毎日少しずつとったり、料理やお菓子に加えたりしています。今はなき炊飯器や丸っこいヨーグルトメーカーで作ったりしていたけれど、今はすっかりBRUNOの発酵フードメーカーに落ち着......

東京から地方へＵターンし、空き家をDIYしながら暮らしています。いちからポタジェガーデン作りにチャレンジ、有機野菜を育てつつガーデニングも楽しんでいます。＊著書　毎日続けるやせるサラダごはん、ちきぽんの朝ラクべんとう

ちきぽんさん