栄養満点！ヘルシーなほうれん草のドライカレー♪ レシピあり

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おいしそう！

ほうれん草でカレーを作ろうと思ったんだけど（えぇ、2束150円のほうれん草でね）、せっかくのヘルシー素材で作るので油を使わないで作りたいなぁ～と思って炒める順番を変えて作ってみました。食べ終わった後、全く胃がもたれないヘルシーカレ－に仕上がりましたよん。＊栄養満点！ヘルシーなほうれん草のドライカレー＊ ★★★レシピ★★★ ＜材料＞ 4人分ほうれん草・・・1束玉ねぎ・・・1個にん......