豚と大根の煮物の作り方とダイエットのお話レシピあり

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おいしそう！

【炭水化物ぬきダイエット献立☆家族も一緒に食べる：豚の角煮の作り方】↑コレは私が食べたもの＋糖質ゼロの缶ビール１本。家族は他に、「ご飯」「みそ汁」「漬け物」ありですよん。◎豚と大根の煮物の作り方・豚バラ塊は大きめに切って、油をひかないフライパンで両面をしっかり焼く・ルクルーゼに「大量の水＋酒＋ショウガ＋砂糖＋醤油」で、焼いた豚バラ投入・大根も輪切りにして半分に切ったものを投入・一度軽く沸騰させ、......