＊ノンオイルでヘルシー☆肉なし梅カレー麻婆＊ レシピあり

＊ノンオイルでヘルシー☆肉なし梅カレー麻婆＊
  1. おいしそう！

昨日は今年初の真夏日で暑かったですね～。暑い暑いというと余計暑く感じるので言わないようにしているのですが、ここで連呼ガスも長く使うと暑いので、節電も気にしなきゃですが、ついつい電子レンジに頼っちゃいます。梅カレートマト麻婆（一人分約１１２Kcal)＜材料(一人分）絹ごし豆腐　　　　100g玉ねぎ　　　　　　1/6個（粗みじん切り）エリンギ　　　　　1本（5mm角）Aショウガ　　　　　15g（みじん......

清水えりさん

清水えりさん

Private Dining 【La Table de Eri】オーナー 国際中医薬膳士、薬膳アドバイザー。 カリフォルニアナパ・ヴァレーで料理大学CIAを卒業と、日本の食材でできる、目にも楽しいカリフォルニア薬膳を提案しています。