＊夏バテ予防や美肌に☆スイカ入りガスパチョ～４９Kcal＊レシピあり

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おいしそう！

昨日も梅雨の晴れ間で日差しが強かったですね。この時期の紫外線は一年でも最も強いので、 UVケアに内側からも美肌対策が必要です。日焼けによるシミなどの予防にはやはり抗酸化作用の強い食品を多く食べるのがポイント。色の濃い野菜は抗酸化作用の強いフィトケミカルやビタミンACEが豊富なものが多いので、積極的に取り入れましょう。料理名： Wリコピン☆トマトとスイカのガスパチョ作者： fani......