美肌スムージー

美肌スムージー
  1. おいしそう！

料理紹介

飲み続けると美肌になるという豆乳をベースに、
女性ホルモンアップのざくろ、
ビタミンＣもたっぷり取れる甘酸っぱいドリンクです。

★材料

(1人分)

  • 豆乳

    100ｃｃ

  • 苺

    2～3個

  • ローズヒップ（粉末）

    小さじ1

  • はちみつ

    小さじ1

  • ざくろ酢

    大匙1

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    全ての材料をミキサーに入れて混ぜるだけ。

★ワンポイントアドバイス

ざくろ酢は健康食品やお酢のコーナーで売っています。
ローズヒップはティーバックの中味を使いました。

清水えりさん

清水えりさん

Private Dining 【La Table de Eri】オーナー 国際中医薬膳士、薬膳アドバイザー。 カリフォルニアナパ・ヴァレーで料理大学CIAを卒業と、日本の食材でできる、目にも楽しいカリフォルニア薬膳を提案しています。