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ワラビが、1束100円だったので、2束買ってきました。 お浸しと、明日は、ワラビご飯にする予定です。 ご飯は、 黒米と押し麦入りご飯です。(胡麻塩) おかずは、 牛肩ロースのガーリックステーキ もうか鮫の煮付け ほうれん草の胡麻和え 人参入り卵焼き ワラビのお浸し ミニトマト ミネオラオレンジ...
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