レシピブログ
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オクラとわかめとなめ茸は食物繊維豊富 ツナは高タンパク オクラとツナのネバネバ高たんぱく和え 材料 オクラ 8〜10本 ツナ缶(ノンオイル) 1缶 ふえるわかめちゃん 大2 なめ茸 大3 粗塩(オクラの板ずり用) 適量 ①ふえるわかめちゃんを水で戻す。 ②まな板の上に置いたオクラに塩をまぶして手の平で軽く転がし、産毛を取る。 ③塩が付いたまま10-20秒さっと茹で、冷水に浸し......
業務スーパーの冷凍オク...
残ったお刺身を有効活用...
オクラと玉ねぎのかき揚...
時短・簡単オクラの明太...
チーズの風味にこだわった濃厚バスクチーズケーキ
良質なカカオ豆香る、大人のショコラテリーヌ
たっぷりの丹波黒豆としっとりケーキの相性が抜群
奥出雲和牛の極上ローストビーフ 白雲
令和6年産の新米 心がさね<縁>
黒毛和牛のサーロイン 八重霞<縁>