◆1切の糖質約3g。糖質抑えたチョコブラウニーレシピあり

バレンタインデーにブラウニーをつくりました。糖質を抑えて、1切れ約2.6～3.3g。これなら罪悪感なく食べられます！【材料】 ※( )内は糖質。・ココアパウダー 40g（7.4g）・大豆粉 60g（9.7g）・アーモンドパウダー 60g（2.5g）・ベーキングパウダー ......

仕事から急いで帰ってバタバタつくるばんごはんと、お酒飲むために整える休日のばんごはん、それにブランチメニュー。忘れないようにとブログに綴ってます。酒の肴が多かったのに、最近カラダのことを考えて、お酒は週末だけになりました。ときどきベランダ園芸の収穫物も登場します。

keroさん