慢性的に肩こりが辛い人必見!食事と肩こりの関係は?

慢性的に肩こりが辛い人必見!食事と肩こりの関係は?
  1. おいしそう!

  肩こりはもはや現代人にとって 切っても切り離せない代表的な 不調の一つですね。   私も昔から肩こりに悩まされてきた人生ですが、 まさかここに食事が関わっている 事実を知った時・・・ ものすごく衝撃でした   ------------------   ◆タンパク質過多に要注意!   肩こりと食事の関係を東洋医学の 視点から紐解くと、   動物性または植物性のタンパク質・ 油脂が多すぎること ......

美容料理家 松野エリカさん

美容料理家 松野エリカさん

無理なダイエットで身体を壊し、食の大切さを身をもって痛感。その後、食事を通して長年の体調不良を克服。 現在は、マクロビオティックスイーツの開発に携わる傍ら、美容×食のコラムの執筆、料理教室等開催。 美味しくたくさん食べて、内側から輝く健康美を手に入れてみませんか?