夏バテ気味でもツルツルいける♪さっぱりヘルシー「トマトとオクラのもずく酢うどん」レンジで簡単/仕事帰りでも作れるレシピあり

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おいしそう！

【材料】※1人前 ■冷凍うどん…1玉 ■オクラ…3本 ■トマト…1/2個 ■塩…小さじ1/4 （A）冷水…100ml （A）もずく酢…2カップ（A）4倍濃縮めんつゆ…大さじ2〜3 （A）白いりごま…大さじ1/2 （A）ごま油…小さじ1 【作り方】　 ①オクラは塩をふって板ずりし、流水で洗......