◎極甘にんじんの胡桃あえ(3~4人分) レシピあり

◎極甘にんじんの胡桃あえ(3~4人分)
  1. おいしそう!

10月17日金曜日、東京は晴れて気持ちの良い秋晴れ。 日本の西には、移動性の高気圧も控えているので、 この週末は、行楽日和、運動会日和になりそうですね。 移動性の高気圧に覆われた朝晩は、 冷え込むので、1日の寒暖差に注意をしてくださいね。 そうそう、きのうはお腹を温めて、 寒い時期に失われがちな、腎精を補う総菜を作りました。 腎精とは、薬膳でいる生命力、若々しさのもとみたいなもので、 寒い......

お天気ママさん

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食養生研究家 (気象予報士、薬膳料理家、健康気象アドバイザー) 季節や体質に合わせたお料理を紹介しています。