桃と生ハムの冷奴 ▶︎体を潤す、熱中症予防、夏バテ予防、気持ちアップ ・ ・ 盛夏のはじめは熱中症がとくに心配だからとはじめた 冷奴10日チャレンジ!! ・ 本日、10日目になりました✨ ・ これまで菊、かぼす、潤菜などなど、 いろんな食材を使ってきたけど、 今日は女子のための食材と色合い ・ 桃と生ハムです ・ 7才の娘に見せたら、 「かわいいーー💕💗❣️」 目がハートになっていました ・ ......
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食養生研究家
(気象予報士、薬膳料理家、健康気象アドバイザー)
季節や体質に合わせたお料理を紹介しています。