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白菜とちくわのサラダ ▶︎体を冷やす、ソワソワを落ち着かせる、胃腸を整える、低カロリー おはようございます 気象予報士を&食養生研究家の石田よしみです ここ数日、暖かいを通り越して、 動くと暑いくらいだったので、 きのうは白菜のサラダを食べました 白菜は体を冷やす働きや、 ソワソワした気分を落ち着かせる効果があります 暖かい風が吹くと、 フェーン現象の時もそうだけど、 注意力が下がるので、 ケ......
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