さきイカとたたききゅうりのあえもののレシピあり

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おいしそう！

たたきキュウリとさきいかの和えもの ▶︎体を冷やす、暑熱不調の改善こんにちは気象予報士＆食養生研究家のお天気ママです今日の東京は、朝から強い日差しが降り注いでいます 2枚目の写真は、気象庁の気温の予測で、今日→26℃、明日→28℃まで上がりそうです 28℃ってね、 7月上旬並みだよーーー夏じゃん、真夏じゃん💦 今日は体を冷やす食材、潤いを補給する食材を心がけてくださいねおす......