ﾆﾗどっさり韓国風万能ｿｰｽのﾚｼﾋﾟと胸肉ﾏﾖﾈｰｽﾞ漬けのつくﾚﾎﾟ♪ レシピあり

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おいしそう！

こんにちは今、ﾆﾗがとっても安いですね～♪ そしてニラは栄養満点なので、しっかり食べたい野菜です。ニラは、特有の香りがあるユリ科の緑黄色野菜です。特有の香りの元になっているのはアリシンです。アリシンは、臭いや辛味の成分で、殺菌作用や血液をサラサラにする効果があり、動脈硬化の予防などに有効だとされています。また、アリシンはビタミンB1と結合すると、アリチアミンという物質になり、ビタミンB......