今日のお夕飯

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おいしそう！

こんばんは今日は、具沢山の手作り麻婆豆腐がメインでお夕飯です。 1人あたり、豚ミンチ10ｇ、筍、干し椎茸、白葱50ｇ。これで、150キロカロリー。娘が味見して、もうちょい辛さが欲しいって事で豆板醤を追加したら辛すぎた～。でも父ちゃんは辛いの大好きじゃけ大満足。毎度おなじみの、サニーレタスとオニスラサラダ80ｇ 110キロカロリー。今日は、シリコンスチーマー鍋でレンジ加熱した、エ......