健康ドライカレー弁当

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おいしそう！

夏野菜多め、お豆さん多めの栄養満点な、ドライカレーべんとうです。・塩揉みキャベツの肉巻きキャベツは太めの千切りにし、塩揉みをして豚肉で巻いて、天粉→パン粉をつけて揚げました。・ズッキーニの塩焼きフライパンにオリーブオイルをひき火にかけ、ズッキーニの両面を焼き、クレイジーソルトで味付け。・かぼちゃのうま煮かぼちゃは、鰹昆布だし、てんさい糖、醤油、料理酒、みりんで炊きま......