夕顔(ゆうがお) そぼろあんかけ レシピあり

夕顔(ゆうがお) そぼろあんかけ
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    おいしそう!

夕顔(ユウガオ) をいただきました。 長ユウガオ を輪切りにした一部です 真ん中のワタがふわふわ・・・ 丸ユウガオ は、干して、いわゆる 「かんぴょう」 になります。 アサガオ、ヒルガオ、ユウガオ・・・のようにセットにされることもありますが、 ・アサガオ、ヒルガオ →ヒルガオ科(サツマイモなんかもヒルガオ科) ・ユウガオ → ウリ科 です。 さっそく、 そぼろあんかけ に......

野菜食育家 withベジフルさん

野菜食育家 withベジフルさん

野菜食育家。シニア野菜ソムリエ。消費生活アドバイザー。 食関係の仕事を転々としながら、現在は、フリーランスで活動中。食べ盛りの子どものお弁当作りに汗汗な毎日です。