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みなさん、おはようございま~す♪ヾ(@^▽^@)ノ 今日の朝ご飯は いちごジャムトースト シーチキンのオープンオムレツ ウインナー ルクエde小松菜のおかか和え♪お弁当に! by makaron_ku キウイ・みかん アイスコーヒー オープンオムレツは、玉子3~4個に塩コショウ・砂糖、軽く油を切ったシーチキン1缶を混ぜて~ 平たいまんま、フライパンで両面焼いたものです シーチ......
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