さつまいものきんとん～2025お節～レシピあり

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おいしそう！

さつまいものきんとんの薬膳効能さつまいも:補中益気（体を元気にし、消化を助ける）胃腸を整え、便秘を改善します。体を温め、エネルギー不足の解消に役立ちます。りんご:健脾和胃（胃腸を健やかに整える）消化を促進し、潤いを与える作用があります。また、ストレス緩和や美肌にも効果的です。甘栗:補腎壮腰（腎を補い腰を強める）エネルギーを補給し、体力や持久力を高めます。冷え改善や筋力の回復に......