夏の紫外線対策スムージー～グリーンシャワー～レシピあり

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おいしそう！

こんにちは。あっという間に6月も終わりですね。夏になると気になるのが紫外線(*^_^*)。特にソバカスが多いの私は、日焼けをすると、一気に老けた印象になります。一般的に、日焼けから肌を守るのは、日焼け止めクリームですが、皮膚に塗るだけではなく、口から摂取することで紫外線への肌強度を上げることが大事です。特に、ほうれん草に含まれるβ-カロテンは強い抗酸化力を......