おにぎりセットの朝ごはん☆ レシピあり

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おいしそう！

おはようございます. こちらは雨が降っています. 台風は進路を変えて、関東にも大きな影響が出ましたね・・・朝ごはんは雑穀米のおにぎりと、簡単な炒め物のセットにしました. イカとピーマンを炒めて、ゴマ塩で味付け. 緑の濃いスムージーを付けました. ＜イカとピーマンのゴマ塩炒め＞材料： 3人分イカ（やや小ぶり）胴体・・・2杯分ピーマン・・・2個ゴマ塩・・・小さじ1/4 作り方：......