ロースイーツに挑戦① レシピあり

ロースイーツに挑戦①
  1. おいしそう!

私はローフディストではないんですが、ローフードブームという事もあり ロートリュフ に挑戦してみました( ✷ᴗ✷ ) ローフードはローストナッツはNG。今回仕入れた生ナッツは カシューナッツ・マカデミアナッツ・胡桃。 生ナッツ類は 酵素抑制物質 が含まれていて、それを取り除くために 浸水させないといけないのです。浸水した方が消化も助けるしね。 浸水時間はナッツによって違うんですが 一......

M-seaさん

M-seaさん

フードコーディネーター資格を持ち、旅好き。海外のカフェを巡り帰国後、卵・乳製品不使用スイーツを発信中!!オーガニックベジCook・体に優しいCafe風スコーンやマフィンが大好き!お料理や旅の写真と共に綴る日誌☆★