天ぷらよりヘルシー！夏野菜うどんレシピあり

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おいしそう！

ここ数日、少し涼しかったですね。と、いっても30度近くあるんですよね～なんだろう、コレ。感覚が麻痺？どっちにしても、暑い季節は麺類がおいしいです。のどごしがよくて食べやすいですしね！しかし、そうめん単品で食べ続けると、炭水化物の摂取ばかりになりビタミンやミネラル、タンパク質が不足してしまうのでそれこそ夏バテしてしまいます＊ビタミンやミネラルは代謝の手伝いをしたり、いわゆるカラダの......