レシピブログ
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こんにちは! 彩りごはんで元気!をお届けする管理栄養士の小泉明代です。 簡単で栄養がとれたり、ちょっとしたお悩み解消だったりをできるレシピ、献立をご紹介していきたいと思います。 さて、今日ご紹介するのは レンチンなめたけ 。 色々なきのこをゴロゴロと♬食物繊維たっぷり! 電子レンジで 作ることができて、 冷蔵保存(1週間程度)&冷凍保存(1か月程度)OK◎ ごはんや ......
339kcal 秘密に...
きのこ汁&お赤飯です☆
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