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こんにちは! 彩りごはんで元気!をお届けする管理栄養士の小泉明代です。 簡単で栄養がとれたり、ちょっとしたお悩み解消だったりをできる レシピ・献立をご紹介していきたいと思います。 9/29、十五夜ですね! 十五夜は芋名月ともいわれ、サツマイモや里芋を食べるそうです。 お芋料理・スイーツ、おいしいですよね~! しかし、 栄養コスパ が気になる方は、 ビタミンACEた......
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