きのこと生ハムのアヒージョ～食物繊維とオイルで便秘対策にも◎ レシピあり

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おいしそう！

こんにちは！彩りごはんで元気！をお届けする管理栄養士の小泉明代です。簡単で栄養がとれたり、ちょっとしたお悩み解消だったりをできるレシピ・献立をご紹介していきたいと思います。さて、すっかり秋ですね。今日は秋らしく、きのこを使ったレシピをご紹介します。いろいろきのこと生ハムのアヒージョ。きのこに豊富な食物繊維と、オリーブオイルで便秘対策にもオススメです◎ ......