食の見直し。ほうれん草ともやしのナムル。

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おいしそう！

最近、毎食サラダで、たっぷり野菜を食べるようにしてます。 ↑旦那氏が。食べすぎ防止のようです。それに乗っかって、食生活の見直し中。「今食べてる食事は、10年後(1年後だったかな・・）のあなたの健康です」という本・・？新聞？雑誌？を見かけてから、なんだか食に関する意識が変わってきました。豪華で美味しいものも良いけれど、やっぱり夫婦二人、健康でいたいなーっと。良い機会なので、サラダとともに......