本格フムス　＃自分をいたわるごはんレシピあり

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おいしそう！

コロナウイルスの流行で、世の中はざわついていますが、自己防衛にはやっぱりおいしいもの食べて栄養をつけ、しっかり睡眠をとって休養する。これって健康を保つための必須なので、特別じゃなくいつもできていることがホントはいいのだけれど・・・・美容にもいいと言われるフムスを作ってみました★今回は正統派でひよこ豆（ガルバンゾー）　２００ｇ（乾燥）缶などゆでているものは４００ｇでねりごま（白）　　......