ダイエット中にどーぞ！パン粉なしおからハンバーグ☆by.Asaki レシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

今日は、パン粉を使わず、おからを繋ぎめにしてハンバーグを作りました☆ おからが大好きなAsaki！！おからは、本当に便秘に効くのでモテ女子の強い見方 (いつも言ってますよねでもﾎﾝﾄおすすめです ) しかもおからのおかげでふわっふわにできあがりました！！＜おからハンバーグ＞2人分【材料】・牛挽き肉・・・100ｸﾞﾗﾑ・おから・・・100ｸﾞﾗﾑ・じゃがいも・・・1/......