小豆かぼちゃレシピあり

0

おいしそう！

ちょっと前あまりにも足の浮腫が毎日続いていたので小豆ごはんをたくさん食べていました。小豆は利尿作用などのデトックス効果が高いってことは前々職でよーく勉強したけれど、去年習っていたマクロビオティック的にも豆類の中では陽性食材、そして日本の伝統的な食性としてあの赤色が邪気を取り払う、などなど多くの効能やいわれがあり、私の中での小豆の位置付けは『身体をリセットして元気にしてく......