スペシャル野菜＆ビ－フカレ－レシピあり

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おいしそう！

■材料（４）玉ねぎ / １個セロリ / １本人参 / １本牛肉 / ４００ｇにんにく / 1片カルダモン / 少々ガラムマサラ / 少々クロ－ブ / ５個シナモン / 少々鷹の爪 / 2本粒こしょう / ４個クミン / 小さじ２カレ－粉 / 大さじ３小麦粉 / 大さじ３パプリカなす / 少々お湯 / １L ■作り方 ① にんにくのスライスを炒め香りが立ってきた......