ピーナツ・ポークレシピあり

人数：3人分

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おいしそう！

沢山あったピーナツを衣にしてみました。今回はチリパウダーをまぶしたのでピリッとアクセントになりました。香ばしく軽い感じでとーってもおいしかったです。おつまみやお弁当にピッタリ。ピーナッツの効能ピーナツの脂質にはコレステロールを減らす働きがあるオレイン酸リノール酸が多くふくまれています。酸化されにくい為、悪玉コレステロールを減らす効果もあり血圧調整にも良い働きがあります。ピーナ......

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: MOMONAOさん

大学病院手術室ナースを長年間勤めたのち退職し、本格的なお料理を習いたくてル・コルドンブルーの料理コースに留学しました。帰国後はお菓子のコースに通って、それを生かしつつ健康に役立つ簡単レシピに専念しています。野菜やハーブが大好きで、野菜ソムリエとハーバルセラピストの資格を取得しました。本職は看護師で医療カウンセラーです。食べたら笑顔になる一皿を目指しています。