熱中症予防♪トマトすいかバナナで創作ドリンク♪赤系スムージーレシピあり

人数：1人分
調理時間：5分未満

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おいしそう！

スイカは勿論ですが実はトマトジュースって熱中症予防の飲み物らしいです♪ 昨日は待ちかねた有機スイカが宅配で丸々一個届いたのは良かったのですが、冷蔵庫が一杯で仕方なく全部カットしました他ににデザートになりそうなものを探してみたら有機バナナも余ってる。バナナはそのまま食べる気にならずケーキに使う余裕もないのでスムージーにする事に。そういえば両親が送ってくれた庭の有機トマト、サラダやスー......

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: MOMONAOさん

大学病院手術室ナースを長年間勤めたのち退職し本格的なお料理を習いたくてル・コルドンブルーの料理コースに留学しました。帰国後はお菓子のコースに通ってそれを生かしつつ健康に役立つ簡単レシピに専念。野菜ソムリエとハーブバルセラピストの資格を取りました。本職は看護師で保健室のお仕事をしていますが休みの日は両親が庭で育てたハーブや野菜、残った食材とキッチンで格闘しながら食べたら笑顔になる一皿を目指しています