山椒風味の納豆炒飯♪タコと小松菜入りレシピあり

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おいしそう！

↓↓この炒め物炒飯に納豆の効能　高血圧や便秘にも良く「納豆どき（秋から冬）の医者知らず」と言われているビタミンＢ2の合成力は抜群で、煮豆から納豆に変わる二十時間に十倍以上に。タンパク質もビタミンＢ2は視力回復によく、粘膜を正常に→結膜炎や角膜炎にもよく、癌原因の一つ過酸化脂質の生成も阻止！シピリコン酸という放射性物質を吸着する物質も含有。発酵していない大豆の摂りすぎ農林水産省のＱ......

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: MOMONAOさん

大学病院手術室ナースを長年間勤めたのち退職し、本格的なお料理を習いたくてル・コルドンブルーの料理コースに留学しました。帰国後はお菓子のコースに通って、それを生かしつつ健康に役立つ簡単レシピに専念しています。野菜やハーブが大好きで、野菜ソムリエとハーバルセラピストの資格を取得しました。本職は看護師で医療カウンセラーです。食べたら笑顔になる一皿を目指しています。