山椒風味の納豆炒飯♪タコと小松菜入りレシピあり

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おいしそう！

↓↓この炒め物炒飯に納豆の効能　高血圧や便秘にも良く「納豆どき（秋から冬）の医者知らず」と言われているビタミンＢ2の合成力は抜群で、煮豆から納豆に変わる二十時間に十倍以上に。タンパク質もビタミンＢ2は視力回復によく、粘膜を正常に→結膜炎や角膜炎にもよく、癌原因の一つ過酸化脂質の生成も阻止！シピリコン酸という放射性物質を吸着する物質も含有。発酵していない大豆の摂りすぎ農林水産省のＱ......

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: MOMONAOさん

大学病院手術室ナースを12年勤めて退職し本格的なお料理を習いたくてル・コルドンブルーの料理コースに留学。帰国後はお菓子のコースに通いました。それを生かしつつ健康に役立つ簡単レシピに専念。野菜ソムリエとハーバルセラピストの資格を取りました。本職は看護師でメディカルカウンセラーの仕事をしながら休みの日は、、笑顔になれる一皿を目指して両親が庭で育てたハーブや野菜、残った食材とキッチンで格闘しています。