大根葉たっぷりジャコおにぎり♪ レシピあり

大根葉たっぷりジャコおにぎり♪
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    おいしそう！

　 　 【大根葉&じゃこ&油揚げ炒め】レシピ 油揚げを抜いておにぎりに使うと♪ 【大根葉を大量消費♪ヘルシーじゃこおにぎり　レシピ】 ジャコと大根葉の香り♪ 沢山食べても糖質オフ 大根葉は白い部分よりビタミンＣが多めですが白い部分にはスゴイ効能が↓↓ 大根の効能・栄養価 46～48度以上に加熱すると、酵素は破壊される。 3つの消化酵素を含み消化を助ける。 「消化を助ける」とい......

MOMONAOさん

MOMONAOさん

大学病院手術室ナースを長年間勤めたのち退職し、本格的なお料理を習いたくてル・コルドンブルーの料理コースに留学しました。帰国後はお菓子のコースに通って、それを生かしつつ健康に役立つ簡単レシピに専念しています。野菜やハーブが大好きで、野菜ソムリエとハーバルセラピストの資格を取得しました。本職は看護師で医療カウンセラーです。食べたら笑顔になる一皿を目指しています。