大根葉たっぷりジャコおにぎり♪ レシピあり

大根葉たっぷりジャコおにぎり♪
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    おいしそう！

　 　 【大根葉&じゃこ&油揚げ炒め】レシピ 油揚げを抜いておにぎりに使うと♪ 【大根葉を大量消費♪ヘルシーじゃこおにぎり　レシピ】 ジャコと大根葉の香り♪ 沢山食べても糖質オフ 大根葉は白い部分よりビタミンＣが多めですが白い部分にはスゴイ効能が↓↓ 大根の効能・栄養価 46～48度以上に加熱すると、酵素は破壊される。 3つの消化酵素を含み消化を助ける。 「消化を助ける」とい......

MOMONAOさん

MOMONAOさん

大学病院手術室ナースを12年勤めて退職し本格的なお料理を習いたくてル・コルドンブルーの料理コースに留学。帰国後はお菓子のコースに通いました。それを生かしつつ健康に役立つ簡単レシピに専念。野菜ソムリエとハーバルセラピストの資格を取りました。本職は看護師でメディカルカウンセラーの仕事をしながら休みの日は、、笑顔になれる一皿を目指して両親が庭で育てたハーブや野菜、残った食材とキッチンで格闘しています。