レシピブログ
【重要】「レシピブログ」サービス終了に関するお知らせ
酸味と甘みのバランスがよく飲みやすいグリーンスムージーです。
★材料
(2人分)
空心菜の葉
1カップほど
キウィ
2個
バナナ
1本
ミネラルウォーター
1カップ
★作り方
(5分未満)
1.
空心菜は葉の部分だけを使います(茎は他の料理に)。キウィは良く洗って皮ごとざく切りに。バナナも適当な大きさにちぎります。
2.
水と一緒にブレンダーに入れてなめらかになるまで混ぜたら出来上がり。
空心菜の茎はでんぷん質で入れると味がイマイチなので葉っぱのみを使います。
小松菜とキウィのスムー...
フレッシュスムージー☆...
ガラナ・アンタルチカで...
キウィと紅まどんなのフ...
ベストおとりよせ大賞!2年連続 お母さんが席を立...
美味アワード2023グランプリ受賞 名物鯛かぶと...
サプライズなどには冷凍タイプがおすすめ!幸せの鯛...
お花とリボン箱〜ハートの中にメッセージを添えてい...
お誕生日に〜森のお誕生日パーティー
濃厚八女茶バスクチーズケーキ〜お茶畑から幸せが〜