ノンオイルで美味しいオーブン唐揚げレシピあり

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おいしそう！

鶏にはとてもうるさい夫、けどメタボ対策が必要。という訳でやってみたら美味しかった唐揚げレシピです。揚げてる訳じゃないので展開料理にも使いやすい。材料：鶏もも肉　２枚（→洗ってよく水気を拭き取ってから一口大に切る） ☆醤油　大さじ４ ☆お酒　大さじ1.5 ☆みりん　小さじ１ ☆にんにく　１かけ半（小さじ２程度） ☆しょうが　２かけ（大さじ１）片栗粉（小麦粉を・・・ ...