冷凍仕送り弁当

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おいしそう！

下の子（大学１年男子）の冷凍仕送り弁当です。基本、自炊ですが部活で疲れて作れない日だけお弁当をチンして食べています。３週間に１回くらいの頻度で冷凍して渡しています。冷蔵庫で解凍し2分くらいチンが一番おいしいかなと思いますが下の子は冷凍のまま５～６分チンしているようです。時計回りに・スパイスチキン・野菜炒め・ケチャマヨパスタ・椎茸の肉詰め・ウインナー・野菜炒め・玉子焼き・小松菜としらすのさっと煮・照...