9月1日　野菜たっぷりヘルシー弁当レシピあり

人数：1人分
調理時間：15～30分

0

おいしそう！

おはようございます。夜中にすごい雷雨でした。今日もまた雨かな。。。では、今日のお弁当です。今日は野菜たっぷりになりました。取り分けて冷凍してあった豚ロースの甘辛煮。ごま油で焼いたシイタケとシシトウを添えて。今日の卵焼きは、ネギとシラス入りの出汁巻き。竹輪の中には、バター醤油で炒めたニンジンとオクラ。冷凍のホウレン草は、チンしてめんつゆを絡め、鰹節をまぶし......