野菜の胡麻あえと｢ダイエットワンポイント指南｣レシピあり

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おいしそう！

野菜の胡麻和えは、市販の練りゴマを使ってすると、適当に油気もあるし、胡麻をすらなくていいので簡単にできます。彩りに、切り胡麻を少しかけました。〓野菜は何でも、例えばほうれん草なら・・〓蓋のある鍋に洗ったほうれん草を入れ、蓋をして火にかける。☆ 水分は洗ったあと、ほうれん草についている水分だけで充分です。水だけでなく、日本酒を少し足すと、よりいっそうおいしいようです。〓最初は強火にして、水分が......