にんじんと塩こうじのサラダの簡単料理レシピ＆ダイエットワンポイントアドヴァイスレシピあり

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おいしそう！

にんじんをたくさんもらったので、塩こうじを使って簡単なサラダを作ってみました。にんじんは緑黄色野菜の王様と言われていますね。にんじんの栄養は、βカロテン（ビタミンA ）が非常に多く含まれているということが特徴で、βカロテン（ビタミンA ）は、皮膚や粘膜を正常に保ってくれて、外部からの細菌やウィルスの侵入を防いでくれます。その他、にんじんはビタミンCや食物繊維、ミネラルなどの栄養も、そ......