＊ホウレン草ハンバーグ＊レシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

2

おいしそう！

(^∇^)今日のお弁当のおかずに作ったホウレン草ハンバーグは、実家の畑で育ったフワフワのホウレン草を使いましたホウレン草に含まれる葉酸は水に溶けてしまうからササッと蒸してあく抜き＊ホウレン草ハンバーグ＊材料2人分…ホウレン草100g、★豚ひき肉200g、★白だし小さじ２、★マヨネーズ小さじ２、★長ネギ（みじん切り）小１本、油適量、ケチャップ、ソース（お好みで）作り方…１、ホウ......