ラジオ体操の効果は⁇

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おいしそう！

おはようございます今日は暑くなりそうです。さて、世間では呼吸だけで痩せるか否かと物議を醸しておりますが(￣ー￣) 私は呼吸は途中でめげた口です(´∀｀) ラジオ体操は簡単なので100%とはいきませんが一応続いております。効果のほどですが、もちろんあれだけの運動で痩せる事はありません。が、確実に良くなった事があります。それは便秘が解消した事です。朝からこんな話題でごめんなさい。一緒に......