ブルーベリーとバナナのスムージー

ブルーベリーとバナナのスムージー
  1. 1
    おいしそう!

料理紹介

朝食のフルーツスムージーです。

★材料

(2人分)

  • バナナ

    1本

  • 冷凍ブルーベリー

    大さじ2

  • はちみつ

    大さじ1

  • 牛乳

    100~150cc

  • 5個くらい

  • クエン酸

    少々

  • ミント

    適量

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    バナナをぶつ切りして材料をすべてミキサーにかけて滑らかに撹拌します。

  2. 2.

    グラスに注いで氷を入れミントを添えます。

★ワンポイントアドバイス

ブルーベリー、苺以外にもアボカド、サツマイモ、リンゴなども美味しい。

LOVELYさん

LOVELYさん

現在の職業はヒミツにしておきます♪ 美味しい料理とロハスな暮らしと音楽と♪♪前進してゆくNaturalive(^^)v 日々感じている事、小さな気付きを活かして、生活のひとこま、ひとこまを大切にしたい。日々の暮しをポエム形式で綴っています。