11.26(Tue)　夜ごはんレシピあり

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おいしそう！

11.26(Tue) 夜ごはん・サバの味噌煮・具沢山ナムル・ブロッコリーのゴマ酢和え具沢山ナムルはもやし1袋洗って耐熱ボウルに入れ600w1分半加熱しザルにあげ水気をよく切ります人参1/3本、ピーマン2個は千切りにし同じく耐熱ボウルにいれ600w1分加熱油揚げ1枚は両面トースターで焼き横半分に切ったあと細めに切ります全てボウルに入れゴマ油と塩・醤油少々で味付けし冷蔵庫で冷やして完成♪ブロッコリー......