かぼちゃとクリームチーズのサラダ [目元のクマ解消法] レシピあり

かぼちゃとクリームチーズのサラダ [目元のクマ解消法]
  1. おいしそう!

デパ地下やカフェメニューでもよくあるかぼちゃサラダ。 女の子はみんな大好きですよね。 胡桃の触感と、ブラックペッパーのアクセントがたまらなく美味しいサラダです♪♪ ◎ここでちょこっと栄養の話 かぼちゃはおいしいだけでなく栄養も豊富で β-カロテン 、ビタミンEが含まれます。 β-カロテン は肌の潤いを高めたり、眼精疲労を緩和します。 ビタミンEは血行を促進し冷えを緩和する働きがあります。 「目......

Hachiさん

Hachiさん

管理栄養士のHachiです。 外ごはんも好きだけど、やっぱり一番はリラックスしながら食べるおうちごはん♪ ブログでは作ったおうちごはんのレシピと、たま~に栄養のこと、大好きなキッチン雑貨のことなどを更新していきたいと思います。 大切な人のために、おいしくてカラダにも良いお料理作っていきたいです♪