粗食ですが・・・・レシピあり

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おいしそう！

今日は主が休暇なのでお留守番をしてもらいます。多めに作って朝も昼も同じものだけど食べて貰おうって魂胆です(*^m^*) ムフッ一日おきの頻度で活動してるストウブちゃん1号で作る洋風炊き込みごはん。これもメチャクチャ簡単！でも味がしみて美味しいのでわが家では休日に良く作ります。材料（ストウブオーバル27センチ使用） ☆たまねぎ小1個 ☆人参 1/2本 ☆ピーマン 2個 ☆蓮根......