ランチは”ちぢみ小松菜と舞茸としらすの和風スパゲッティー” レシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

7

おいしそう！

ちぢみ小松菜は炒めると”甘～くしゃきしゃき” オリーブオイルとの相性も抜群だし、カルシウムたっぷりで、きのこと一緒に取るときのこにはビタミンＤが多く含まれているんですって。骨粗鬆症予防に効果があるそうなので。お昼にスパゲッティーの具にしてみました。冷蔵庫には”しらす”もありましたので。いつものように、おうちにある食......